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最新更新日:2024/06/28 |
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新中日記
最近、風邪やインフルエンザが流行っていますね。
皆さんは、体調管理が上手くできていますか? 予防の方法には、手洗いうがいや十分な睡眠、乾燥したところや人混みを避けるなどがあります。 菌がついた手を顔や口に触れる前に手洗いうがいを行い、日頃から習慣付けておくことが大切です。また、睡眠は風邪などに対抗する免疫力を強化するので、睡眠は8時間とるとよいそうです。そして乾燥したところには、空気中に飛び散ったウイルスが長時間生きているため、感染しやすくなります。冬の寒い日でも水筒を持参し、のどが渇いていなくても 水分を多めに取るようにしましょう。 まだまだ寒い日は続きますので、皆さん体調管理には十分に注意しましょう。 |
清須市立新川中学校
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