保　健　室　よ　り

　今日は、３年生は進路説明会、１・２年生は道徳の授業の後で、学校保健委員会に参加します。講師の先生は、原田洋子先生です。心が通い合うコミュニケーションについてわかりやすく、楽しく教えてくれます。人と話すことが苦手な人、何となくみんなの会話に入っていけない人、などなど、人間関係で悩んでいる人には、必ずなにかヒントになるお話しです。
　講演の後は、簡単に感想を書いてもらいますので、しっかり聞いてください。

　　　　　　　　　　　　　平成２０年１１月８日

保　健　室　よ　り

　１１月の保健目標は「心の健康について考えよう」です。それでは、簡単に、皆さんのストレスを調べてみます。当てはまるものには「はい」に手をあげて下さい。当てはまらない場合は、「いいえ」に手をあげてください。

　１　とても疲れている。
　２　物事に集中できない。　
　３　眠れない。
　４　おなかの調子が悪い。
　５　イライラする。

　「はい」の数が多いほど、ストレスが多いことが考えられます。たまには気分転換をしてみましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２０年１１月７日
（写真は、ますます色づいてきたはなみずきです。）

　１１月７日（木）、２年生では、過日の職場体験学習のまとめとなる学年行事「働く人に学ぶ会」を午後に実施しました。講師は、市政に携わる人を代表して堀江南市長をはじめ、花卉栽培農家の経営者、自動車販売会社経営者、ソプラノ歌手、保育士、レストラン店長、建築会社の方、消防署の救急救命士、警察官、旅行業者と１０名の方々をお招きし、それぞれの教室に分かれ、お話をお聞きしました。
　仕事に対する使命、夢、苦労話、その仕事のやり甲斐、現在の仕事に就くまでの生き方等々、生徒を前に語っていただきました。講義の最後には質問タイムも設け、生徒の質問にも丁寧に答えていただきました。
　生徒はどの教室も真剣に聞き入っていました。
　こうして２年生の職業に関する総合学習は、１学期の「職業調べ」に始まり、２学期の「職場体験学習」、そして本日の「働く人に学ぶ会」という一連の流れの中で、地域の多くの皆様のご協力の下、とても意義のある学びの場となりました。
　本日の講師の皆様の熱意あふれるお話から、生徒はきっと何かを感じ取り、自分のこれからの生き方の参考にしてくれることと期待します。ありがとうございました。
　

　毎年恒例の３年生有志生徒による「朝の落ち葉掃き」の季節となりました。校舎周辺は高木もあり、ケヤキ、サクラ、イチョウなど紅葉樹の落ち葉が毎日たくさん出ます。登校すると多くの３年生が校庭や周辺道路に出て、掃き掃除をしています。
　生徒の皆さん、ありがとうございます。

保　健　室　よ　り

　さわやかな、秋らしい日になってきました。校庭の樹が、きれいに色づいてきましたね。落ち葉がどんどん増えるので、掃除の人は大変だと思います。３年生の有志の人たちが、毎朝、落ち葉を掃いていてくれることを知っていますか？人のために何かをするということは、自分の気持ちも満足させるものです。１日に一つは人のためになることをやってみましょう。そうすることで自分の心も満足するはずです。誰かが私たちのために学校をきれいにしてくれていることに感謝し、毎日がんばりたいものですね。
　
　　　　　　　　　　　　　　平成２０年１１月５日
（写真は、保健室の南側で咲いてきた菊です。）

　１１月２日、稲沢西中を僅差で破り（４３対４２）、準決勝に進出したバスケットボール部女子は、その次の試合で惜しくも敗退。しかしベスト４に残った段階で、県大会への出場が決まりました。県大会は、１２月２５日です。関係の保護者の皆様方のご支援とご協力をよろしくお願いいたします。ありがとうございました。

　男子ハンドボール部は、３日の決勝で勝利し、優勝しました。その健闘を讃えます。おめでとうございます。
　

　１１月３日、秋季サッカー大会の予選リーグ初戦で、本校サッカー部は、布袋中を相手に、９対０で快勝しました。どの選手も、周囲を見て動き、攻撃に生きるパスがよく出せました。守備もコンパクトに前線で相手ボールをカットして、すぐ攻撃に展開できる形で守ることができました。
　予選リーグは、上位２チームが決勝トーナメント進出。次の対戦相手は宮田中です。

　１１月２日、管内（尾北支所）の秋季大会で、本校、女子ソフトボール部が優勝しました。新チームになって、夏から練習に励んできた結果が、優勝という大きな成果となりました。その努力と試合での健闘を讃えます。おめでとうございます。
　今回の成果に自信を持つとともに、目標や課題をしっかりと部員全員で頭に入れ、これからの練習に励んでください。

保　健　室　よ　り

　今週の土曜日に、学校保健委員会があります。１
・２年生の人たちは、学校保健委員会の前に、道徳の授業をし、学校保健委員会で原田洋子先生のお話を聞きます。原田洋子先生は、心があたたかくなる会話とは、どのようなものか、わかりやすく、楽しいお話しで聞かせてくれます。しゃべった後、何となく、いやな気分になることはありませんか？楽しい会話や、心がほっとする会話とはどんなものでしょうか。原田先生のお話を聞くことで、必ず、ヒントがつかめると思います。楽しみにしていてください。　
　　　　　　　　　　　　　 平成２０年１１月４日

　１１月１日、バスケとボール部女子は、稲沢西中に勝ち、準決勝進出がきまりました。この段階で県大会出場が決定です。よく頑張っています！
　体調管理に努め、チーム全員の力で、次に向かってください！

　１１月１日、協会主催の西尾張大会で、本校ハンドボール部は男女とも決勝に進出し、準優勝をしました。西尾張地区の強豪相手に決勝では敗れましたが、選手一同はよく闘いました。その健闘を讃えます。
　なお管内（尾北支所）の秋季大会は、男子のみが行われています。１１月２日、全勝で勝ち進み、本日３日も試合中です。健闘を祈ります。

保　健　室　よ　り

　朝と夜は急に寒くなる日がありますね。気温の変化は、健康に大きな影響があります。特に急に気温が下がるときは、体に大きなストレスを与えるようです。ただし、気温が下がっても、自分が感じる温度、これを体感温度（たいかんおんど）といいますが、その体感温度がさがらなければ、健康にはほとんど影響がありません。体感温度は、着るものにも左右されますが、体と心の活動状況で大きく変わります。目的を持って生き生きと生活していれば、気温の変化などでは、体調は崩しません。
　
　　　　　　　　　　　　　　　平成２０年１０月３０日
（写真は保健室の南側でひっそり咲いているミニバラです。）

保　健　室　よ　り

　埼玉県の小学校で、ノロウイルスによる胃腸炎が集団で発生したというニュースがありました。ノロウイルスに感染すると、激しい下痢や、吐き気におそわれます。また、感染力が強いので、一度に大勢の人がかかります。ノロウイルスが手につき、それが口から体内に入り、人から人へ感染していきます。そのために、ノロウイルスの感染予防には手洗いが一番効果的です。今までも、手洗いについては何度も言ってきましたが、これからも食事前の手洗いは、特にしっかりやりましょう。
　
平成２０年１０月３１日
（写真は保健室においてある「ノロウイルスボックス」です。この中に感染を防ぐためのグッズが入っています。）

メニューは、みそラーメン・牛乳・大学いも・ナムルです。７１７ｋｃａｌ。☆☆☆

　メニューは、ごはん、牛乳、肉じゃが、とうふハンバーグのきのこソースです。８９７kcal。☆☆☆

保　健　室　よ　り

　皆さんは腰痛を経験したことがありますか？腰痛といえば、少し前までは大人の病気、という考えが一般的でしたが、今では、古知野中学校の生徒の中にも、腰痛で悩んでいる人が結構たくさんいます。腰痛の原因の一つに、背筋力（はいきんりょく）が弱いことがあげられます。背筋（はいきん）は、人間が二本足で立つことにかかわる大切な筋肉です。腰痛のある人は、この背筋を強くする運動を少しずつ取り入れてみてはどうでしょうか？たとえば、体力測定でやる、上体そらしが有効です。うつぶせになり、上体を起こします。無理をせずに、毎日少しずつやってみましょう。
　
　　　　　　　　　　　　　　　平成２０年１０月２９日
（写真は保健室前のはなみずきです。色づいてきました。）

　合唱コンクールに向けての練習が徐々に本格化してきました。３年生は、第５時限に各教室での練習となりました。３回目ともなると、曲作りの方法を学んできているせいか、指揮者の生徒の指示も丁寧で、しかも的確です。これから徐々に気持ちが高まっていくことを期待します。

　ＡＬＴ　ナイアル・オルシュ先生によるアイルランドの紹介、第2弾です。
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　ハロウィンとは？
　毎年10 月31 日はハロウィンです。ハロウィンはどんなものでどこから来たのかわかりますか。ハロウィンについて勉強しましょう。
　ハロウィンはどこから来たと思いますか。アメリカ？ オーストラリア？ カナダ？ アフリカ？
　 No, no ！ ハロウィンはアイルランドから来たんですよ！ ハロウィンはずっと昔からのアイルランドのお祭りです。1840 年にたくさんのアイルランド人がアメリカに行きました。その時、アイルランド人がアメリカにハロウィンを持っていたのです。
　ハロウィンは日本のお盆と少し似ています。昔アイルランドでは、10 月31 日に死んだ人の魂があの世からこの世に戻って来ると信じられていました。でもこの世に来た魂は体を持っていないので、乗り移る人間を探し求めたのです。人々は体を取られたくなかったので、『恐ろしい衣装』をまとい、近づく魂を追い払おうとしたのです。そして現在でも人々はハロウィンには仮装をします。

Trick or Treat

　トリックｵｱトリート(Trick or Treat)の行事は子どもたちに大人気です。アイルランドのほとんどの子どもたちは10 月31 日にこれをします。子どもたちはお化けや魔女やモンスター．．． などの怖い衣装を着て、近所の家々を回ります。すると近所の人は子どもたちにキャンディやお金をあげるのです。
　では、トリックｵｱトリートの行事はどこからやってきたんでしょうか？
トリックｵｱトリートは1000 年以上前にアイルランドで始まりました。その時代には貧し
い人々が多く、お金も食べ物も持っていませんでした。彼らはとても空腹で食べ物を求めていました。そして、食べ物をもらうために家々を回ったのです。人々は貧しい者にパンを与え、その代わり貧しい者はその家の亡くなった祖先のために祈りを捧げることでお返しをしたのです。

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　ナイアル先生は、このように日本語にして、母国の紹介記事を書いてくださいました。英文も、中学生にも分かりやすく書いていただいています。英文はＰＣの配付文書のところにあります。ＰＤＦファイルで見ることができます。

　メニューは、わかめご飯、牛乳（牛乳のつかない日はありません）、根やさいのうま煮（レンコンなど）、ゆで豚のごまだれ和えです。７５５ＬＣＡＬ。