最新更新日:2024/06/13 | |
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3月15日 保健室より1 朝は5時ごろ起きて、夜は9時ごろには寝る。長寿者には若いころから昼夜逆転の生 活を送っていた者は見当たらないらしい。 2 農作業をよくするため、適度の運動をしているらしい。 3 健康的な沖縄の食材を使った沖縄の家庭料理。しょう油などの塩分をたっぷり使った 調理はしないらしい。 4 長寿者の性格や心理は、仕事熱心・人付き合いの良さなど、とにかく「素直」らし い。 今すぐにでもまねできることはあります。少しでも長く健康で生きたいですね。 |
江南市立古知野中学校
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