毎日頑張っているみなさんですが、朝起きたときに、なんとなくやる気が出ないと感じたり、家を出るのがイヤだなと思ったりすることありませんか。そんなときこそ、ぱっと起きて、カーテンをあけて朝日をあびましょう。そして朝ごはんを食べましょう。食べることでからだが目覚め、エネルギー補給になり、からだが温まって元気もでてきます。通学のときも、歩幅を大きめに、背筋を伸ばして元気よく歩きましょう。不思議と前向きな気持ちで登校できますよ。