久しぶりの晴れのこの日，運動場で陸上練習をしました。今日は，委員会活動があったこともあり，４年生の陸上練習はお休みでした。５・６年生だけの練習でしたが，１００名近くの子どもたちが参加してくれました。今日の練習はボール運動を中心にしました。ラグビーを簡単にしたゲームを行い，子どもたちも大盛り上がりでした。いろいろな活動を陸上練習で取り入れたいと思っています。

　今日，ヘチマを植えた花壇を見るとなんと花が咲いていました。しかも，雄花が２つ，雌花が１つ。あと１週間もすれば，もっとたくさんの花が咲いてくれることと思います。秋には，大きなヘチマができることを願っています。

　陸上練習は雨のため体育館で行われました。今日の練習は，ボールを使って体ほぐしをしました。足でボールを運んだり，体全体でボールを転がしたりしました。体育館でしかできないいい運動ができました。雨の日の練習も，子どもたちの体づくりにはいいものですね。

　４年生が６年生からケーナの吹き方を教えてもらいました。まずは音の出し方を教えてもらい，次は『はな祭り』という曲を教えてもらいました。音の出なかった子どもたちも，練習会の最後には曲が吹けるまでになりました。６年生のみなさん，ありがとうございました。夏休みには，４年生以上の子どもたちにケーナ練習の宿題が出されます。各ご家庭でもぜひ練習してください。

　子どもたちの特技を披露する七夕何でもミニコンサートがありました。漫才やダンス，手品などさまざまな特技を披露してくれました。体育館には大きな拍手が響いていました。

　算数の時間に面積の学習をしています。今日は1平方メートルの勉強をしました。１平方メートルは１平方センチメートルが１００００個入る広さと言っても子どもたちには実感がわかない様子でした。そこで算数の時間に新聞紙を使って１平方メートルを作りました。作ってみるとその大きさに驚いた様子でした。１平方メートルの新聞紙を持って校内を探検し，同じくらいの広さのものも探しました。

うめちりごはん
牛乳
ぶっかけそうめん
きすのてんぷら
豚肉とキャベツのサラダ
わらびもち

「梅干し」について
今日のごはんには小さくきざんだ「うめぼし」が入っていました。さてうめぼしとごはんをいっしょに食べると、食欲がわいてたくさん食べられて元気がでてくるような気がしませんか？
うめぼしを食べるとすっぱくて、だえきと胃えきがたくさんでます。だえきと胃えきは消化液といって、食べものを小さくして消化しやすくするために出るえきです。だから、これがたくさん出ると、食べ物がどんどん消化されて、胃腸の調子がよくなり、食欲もわいてくるのです。
梅干しは暑い夏にはみんなの元気を引き出してくれるたべものです。

高松地方気象台に問い合わせたところ、もうしばらくすると天候が回復するとのことです。１年生から３年生の児童も、４時に一斉下校します。陸上とマーチングの放課後練習はありません。

米粉パン
牛乳
すずきのムニエルレモン添え
香川県産金時さつまいものサラダ
夏野菜と豚肉のみそいため
みかんジュース

「坂出でとれるさつまいも」について
今日のさつまいもサラダは，坂出でとれた「金時いも」を使っています。「金時いも」は，きめこまやかで，甘みも強いさつまいもです。主に東京方面に出荷されて，評判がよいそうです。
ところで，このあたりでは，さつまいもがとれるのは，秋なのに，なぜ，夏にとれるのだろうと思っている人がいるかもしれませんね。坂出の金時いもは，海の近くの土地で作られています。夏の日差しをいっぱいあびて，海の近くの土で作ることが，おいしい「金時いも」をつくる条件なので，坂出では，夏にたくさん「さつまいも」がとれるのです。
香川県の風土でおいしくできる「金時さつまいも」をおいしく食べてみてください。

キムチごはん
牛乳
魚のさくさく揚げ
もやしとわかめのナムル
ワンタンスープ
フルーツ杏仁

「にんにくのパワー」について
ナムルは「にんにく」を使った韓国のあえものです。「にんにく」はちょうど今ごろ夏にとれる野菜です。香川県では琴平町が有名な産地で、給食でも使っています。
　さて、にんにくは暑さに負けないパワーを体の中で発揮するたべものとして、大昔から知られていたようです。有名な話として古代エジプトのピラミッドが作られる時に、賃金の約半分は「にんにく」で支はらわれ、暑い中、重たいものを運ぶ仕事を乗り切るためのスタミナ源として「にんにく」は欠かせないたべものだったようです。実際にツタンカーメンの墓からは、にんにくが発見されているそうです。
　にんにくパワーで暑さに負けない体を作りましょう。

　３年生は，うちわ工房に行って，うちわ作りを体験しました。「ほねぐみづくり」を見学したり，「紙はり」を体験したりしました。「紙はり」では，うちわの骨にのりをつけて，和紙をはりました。「型切り」では，うちわの種類に合わせて，いらない部分の竹をたたき取りました。「へり取り」では，うちわの周りがきれいになるように，危なくないように，うちわのふちにへり紙という紙をていねいにはりました。うちわ工房の先生が，ていねいに教えてくださり，世界に一つしかない，美しいうちわが出来上がりました。私の宝物になりました。

小型レーズンパン
牛乳
冷やし中華
鶏肉のコチュジャン風あげ
ミニトマト
ヨーグルト

「牛乳」について
給食で毎日つく食べ物といえば、牛乳ですね。
さて、日本で牛乳を飲み始めたのは、大昔、仏教が日本に伝わったころだといわれています。そのころは、毎日牛乳を飲む習慣はなく、「薬」として大切に飲まれていました。牛乳には、血液や筋肉を作るたんぱく質やエネルギーのもとになる脂肪、そして歯や骨を強くし、イライラをしずめるカルシウムなどがたくさん含まれています。
給食がない日は、牛乳の摂取量が低いというデーターがあります。
　これから夏休みに入ると給食がない日が続きます。家でも牛乳飲む習慣をつけましょう。

ごはん
牛乳
豚肉の角煮
ゴーヤチャンプル
もずくスープ
シークワサーゼリー 　

「沖縄県の料理ともずく」について
今日の給食では沖縄県を代表する料理「豚肉の角煮」「ゴーヤチャンプル」，食材として「もずく」「シークワサー」を取り入れています。
さて、もずくは，わかめやひじきと同じ海そうの仲間です。しかし，もずくは，どこの海でもとれるわけではありません。美しい砂ときれいな海でないと，おいしい「もずく」が育ちません。
海がきれいな沖縄県でとれたもずくを使ったミネラルたっぷりのスープを味わって食べたことでしょう。

枝豆ごはん
牛乳
あじの甘酢あんかけ
いんげんのごまあえ
なすそうめん汁
七夕ゼリー

「七夕にまつわる料理」について
明日は七夕です。七夕というと，織姫と彦星が1年に1度，7月７日の夜にだけ天の川をはさんで会うことができるという星祭りです。
さて，七夕にちなんだ料理があるのは，知っていますか？答えは「そうめん」です。天の川にあやかってそうめんを食べると同時に，スイカ，なす，きゅうり，さといも，しょうが，枝豆，大根など七種類の作物を食べると願い事がかなうといわれていました。それにちなんで，今日はそうめんと枝豆をつけています。
料理に加えて， 特別に七夕ゼリーもついています。
みなさんは明日の夜，どんなねがいごとをしますか。

さぬきの夢２０００パン
ソフトチーズ
牛乳
チリコンカン
ポテトサラダ
メロン

「とうがらしが世界をわたった歴史」について
チリコンカンは，とうがらしを使った南アメリカの料理です。南アメリカ生まれのとうがらしが世界の食卓を大きくかえました。とうがらしは初めに南アメリカからヨーロッパに，そしてインドにわたり，インドでは，「とうがらし」が，辛いカレーを作り出しました。さらに朝鮮半島にわたった「とうがらし」は，キムチを作りだしました。一方，日本にも「とうがらし」がやってきたのは，今から約４００年前の桃山文化だといわれており，ヨーロッパの文化の影響をうけた南蛮文化です。今でも「とうがらし」を使った料理のことを日本では南蛮料理とよぶこともこの歴史の名ごりからです。

夏野菜カレーライス
牛乳
グリーンサラダ
ゆでとろもろこし
らっきょう

「夏野菜」について
今日のメニューには夏野菜がたくさん入っています。まずカレーには「かぼちゃ」「なす」「トマト」「枝豆」「オクラ」を，サラダには「ピーマン」「きゅうり」を使っています。「らっきょう」「とうもろこし」も夏が旬のたべものです。
夏野菜の特徴といえば、水分が多いこと，それから「きゅうり」「なす」などはほてった体を冷やす働きがあります。暑い夏は、夏野菜をしっかり食べることで、体を元気にすることができるのです。

５年生９５名全員無事帰ってきました。子どもたちは２日間の集団宿泊学習で学んだこと，感じたことがたくさんあると思います。今日は体をゆっくり休めるとともに，たくさんの土産話をすることが校長先生からの宿題です。疲れをとって，明日は元気に登校しましょう。保護者の皆様，お迎えありがとうございました。

只今、屋島出発。15:10学校着、 15:30解散予定です。

チェックが無事終わりました。雨天なので、単独で退所式です。もうすぐ帰ります。

各室長さんが、屋島の先生の厳し〜いチェック待ちです。毛布は、はしをそろえて畳めているかなぁ〜？