明日は大平先生といっしょに城西ライブのケーナの演奏の練習があります。それに先立って６年生は待望のポンチョと帽子を身につけての演奏に挑戦しました。どの子もうきうきとした笑顔でケーナの響きも今日はいちだんと冴えわたっていました。

　日頃より,わりばし・ペットボトルの回収にご協力いただき,ありがとうございます。
環境委員会では,１１日（日）の「城西まつり」で、わりばし,ペットボトル,ペットボトルのキャップを回収し,リサイクルのために役立とうと考えています。そこで,一緒に回収を手伝ってくれる仲間を募集します。（朝礼では，全校児童に協力を呼びかけました。）
城西まつりに遊びに来たついでに,私たちと一緒にリサイクルに協力してみませんか。よろしくお願いします。

　陸上の県大会が１１月４日に終了しました。この大会後の予定としては，水曜日からソフトバレーボール（５・６年生対象）と陸上練習に分かれての練習が始まります。
　陸上練習は，今までのラダートレーニングや基本運動に加え，１２月１４日（予定）に開かれる校内持久走大会や２月初旬の丸亀ハーフマラソン，２月中旬のちびっ子健康マラソンに向けて，ジョギング教室や長距離練習を行います。楽しく，そして友だちと励ましあいながら走ってみませんか？今後もたくさんの参加者を待っています。

　今日は，城西ライブに向けて，幕前で発表する代表者３名で特別練習をしました。今日が練習初日ということもあり，動作やせりふの練習を重点的に行いました。明日からは，５年生全員といっしょに練習し，バランスを考えながら修正していく予定です。

　１１月４日に県立丸亀競技場で香川県小学生選抜陸上競技大会が開催されました。城西小学校からは，１２名の選手がこの大会に出場しました。どの種目に出場した選手も，一生懸命にがんばりました。１００ｍ走６年女子の部では，予選で１３秒９５をマークし，決勝でもいい走りを見せてくれました。結果，５位に入賞することができました。

　体育でソフトバレーボールが始まって２週間が経ちました。初めは，ボールに触るのがやっとだった子どもたちも，だんだんと上達し，レシーブやトスなどでボールをつなぐことができるようになってきました。今日は，ローテーションをする際に，前衛と後衛に誰がいくかなどの作戦をたてて試合に臨みました。なかなか作戦どおりにいかないこともありますが，チームの友だちと協力して，得点をとることができていました。

　先月から作成していたナップザックが今日ようやく完成しました。ミシンを器用に使って，上手に仕上げました。「今度遊ぶときに使おうよ」「城西まつりに持っていこうね」など，友だちと相談している子どももいました。ずっとずっと大切に使ってくださいね。

バターロール
牛乳(ぎゅうにゅう)
肉(にく)うどん
にんじんの松葉(まつば)揚(あ)げ
昆布(こんぶ)大豆(だいず)




食事(しょくじ)のあいさつについて

「いただきます」という意味(いみ)には、たべものとして出(だ)された動(どう)物(ぶつ)や植(しょく)物(ぶつ)の命(いのち)、自(し)然(ぜん)の恵(めぐ)みを粗末(そまつ)にしないで、いただきますという意味(いみ)のことばです。
私(わたし)たちは自(じ)分(ぶん)の「いのち」を守(まも)るために食(た)べているからです。
「ごちそうさま」の「ちそう」は、走(はし)り回(まわ)るという意味(いみ)です。走(はし)り回(まわ)って、食物(しょくもつ)をあつめて、食事(しょくじ)として準(じゅん)備(び)して食(た)べることに感(かん)謝(しゃ)のきもちをあわわしたことばです。
他(ほか)の国(くに)をみてみると食事(しょくじ)のあいさつをする習慣があるところもありますが、食事(しょくじ)の前(まえ)だけのところもあります。
手(て)を合わせての「いただきます」「ごちそうさま」は、古(ふる)い時(じ)代(だい)からの心(こころ)配(くば)り(り)が受(う)け継(つ)がれている日(にほん)本(ほん)食(しょく)文(ぶん)化(か)のマナーのひとつです。今月２３日に、勤労感謝の日がありますが、食事のあいさつを見直してみましょう。

ゆかりごはん
牛(ぎゅう)乳(にゅう)
鮭(さけ)の照(て)り焼(や)き
ごまあえ
れんこんのきんぴら
お米(こめ)のムース



お米(こめ)のよさについて

今日(きょう)は、今(いま)がおいしい季節(きせつ)のたべもの「さけ」「ほうれんそう」「はくさい」「れんこん」を取(と)り入(い)れた季(き)節(せつ)の献立(こんだて)です。ごはんにあわせて和食(わしょく)のおかずでそろえています。
　さて、米(こめ)の消費(しょうひ)は年々(ねんねん)減(へ)ってきているそうです。お米(こめ)は、昔(むかし)からたべられてきた主食(しゅしょく)です。お米(こめ)の食物(しょくもつ)繊維(せんい)は、体(からだ)のいらないものを体の外にだし、生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)の予防(よぼう)にもつながります。今日(きょう)は、お米(こめ)に親(した)しんもらうためにさらにデザートでもお米(こめ)のムースをつけています。主食(しゅしょく)である米(こめ)を見(み)直(なお)してみましょう。

　１１月に入りすっかり秋も深まってきましたが，暑すぎず寒すぎず，子どもたちにとって外遊びにぴったりの季節です。
　１年２組では，「２０分休みや昼休みには外に出て元気に遊ぼう。」を合言葉に頑張っています。ドッジボールやけいドロが大人気ですが，１日１回は鉄棒やのぼり棒などの遊具に触れてできるワザを増やしてほしいものです。
　特に鉄棒逆上がりはクラスでできる人が１０人もいないので，鉄棒の練習をクラスのブームにして，どんどんできる人を増やしたいと考えています。
　「もうすぐできそうだよ。」「次は○○さんができそう。」という声が子どもたちの話題から上がってくる日を楽しみに待っています。

きのこカレー
牛乳(ぎゅうにゅう)
ミックスビーンズサラダ
キウイフルーツ





エリンギについて

　今日(きょう)のきのこカレーには、４種類(しゅるい)のきのこが入っています。何(なん)のきのこか分かりましたか？「しめじ」「まいたけ」「マッシュルーム」「エリンギ」です。
　エリンギが、日(にほん)本にはいってきたのは、最近になります。
以前(いぜん)からヨーロッパの地(ち)中海(ちゅうかい)で人気(にんき)があったエリンギが日本(にほん)にきたのは、１９９０年代(ねんだい)で、その後(ご)１９９５年ごろに栽(さい)培(ばい)が盛(さか)んになり全国(ぜんこく)に広(ひろ)まりました。ちょうど小学6年生のみなさんが生(う)まれたころと同(おな)じ時(じ)期(き)にエリンギが日本(にほん)にやってきたのですね。

　写真は，１０月中・下旬の理科学習の様子です。
　人気の中心は左の写真。押し縮められた空気が元に戻ろうとする力を利用した空気鉄砲の実験(？）です。玉を遠くへ飛ばそうと，前玉や後玉の位置を変えたり,押すスピードを変えたりしていました。
　右は，「空気を入れた数個のビニル袋は，女の子の体重に耐えられるか」を問う実験です。４人や５人ならまったく平気です。空気はかなり縮められますが，その分強い力で押し返します。

　県大会が２日後に迫ってきました。今日は，県大会に出場する子どもたちに，校長先生から，熱いメッセージが送られました。子どもたちは，「今までの苦しい練習を思い出し，自信をもっていこう」「気持ちで他の選手に負けないように」など，過去の先輩たちのエピソードなども交えながら，具体的なアドバイスをもらいました。
　大会は，１１月４日（日）午前９時３０分より始まります。選手のみなさん，自分のベストを尽くしてがんばってくださいね。

　今日の城西ライブの練習は，ケーナを吹きました。息の吹き込み具合によっては，全く音がでないこともあります。５・６年生は４年生のころから練習に励んでいます。その練習の成果を城西ライブで聞かせてくれるのではないでしょうか。

チーズパン
牛乳
えびとうずら卵(たまご)のチリソース煮(に)　
春雨(はるさめ)サラダ
りんご




「りんご」について

りんごは、いつとれるくだものか知(し)っていますか？秋(あき)にとれる果物(くだもの)です。ちょうど今頃(ごろ)、青森県(あおもりけん)、長野県(ながのけん)、山形県(やまがたけん)などで収穫(しゅうかく)されます。しかし、店(みせ)に行(い)くとりんごは１(１)年(ねん)中(じゅう)置(お)いてあります。なぜ、秋(あき)にとれるりんごが１年中あるのかというと、それは貯蔵(ちょぞう)の仕方(しかた)に秘密(ひみつ)があります。りんごの呼吸(こきゅう)をおさえて、ねむっている状態(じょうたい)にして保存(ほぞん)するからです。
そして、ほぼ１年中りんごを楽しめるようになりました。今(いま)しかし、やはり、りんごは今が旬で、今の時期(じき)にたべるりんごはみずみずしく甘(あま)みがあっておいしいですよ。

　県大会が３日後に迫ってきました。今日は，ラダートレーニングやミニハードル，基本運動をしました。その後，３０分の専門種目練習をし，ストレッチをして練習は終了しました。中には，「まだまだ体力が残っているよ。」「もう終わりなの？」という子もいましたが，調整の時期は，いつものように練習をしてしまうと，かえって試合でいいパフォーマンスができないことが多いのです。これは，陸上競技に限らず，どのスポーツにも共通することです。早く終わって余裕があるからといって無理をせず，ゆっくりと休むのが一番ですね。

　今日も城西ライブの練習をしました。今日は，低音と高音に分かれて練習しました。何度も何度も繰り返し練習し，終わるころには，美しいハーモニーになっていました。今後は，踊りや隊形移動などの練習も始まります。練習の経過は，随時更新します。

　１１月の大きな行事「城西ライブ」が１１月１７日（土）に開催されます。各学年ともテーマに沿って力の入った練習がなされています。掲示委員会では、心地よい歌声が響く感じを表現しました。

　今日は，陸上競技場で練習をしました。県大会を５日後に控え，今は調整段階に入っています。１時間軽めの練習に加え，１時間入念にストレッチを行いました。肩胛骨と股関節のストレッチを重点的に行い，４日の本番に備えました。大会当日は，自己ベスト更新を目指してがんばることを誓いました。

　今日は，城西ライブに向けて，５・６年生で合同練習を行いました。さすが６年生と思わせる歌声を聞き，５年生も気合いが入りました。それぞれの学年での練習では，美しく聞こえても，５・６年生合同となると，なかなかうまく合いません。１７日（土）の城西ライブでは，きっと息のピッタリ合った歌声を聞かせてくれるに違いありません。ライブ当日を楽しみに待っていてください。