最新更新日:2024/06/26 | |
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1年生 部活動 第3希望体験を行います(写真は、その放送が流れた直後の様子です。) 1年生の下校は、17時15分頃を予定しています。 PLAY HARD!【男子バスケットボール部】
●「自己の切替」
●「チーム内の切替」 ●「ゲームの切替」 日々の生活の中にこそ、自分を成長させてくれる要素が山ほどある!!自分で自分を成長させる!!1、2、3 TEAM!! 『TEAM』 『Together Everyone Achieve More』 みんなで力を合わせれば、もっとできる!! 午後部活きれいな音色が聞こえてきました。 午後部活午後部活真剣に、作品づくりをしているようです。 PLAY HARD!【男子バスケットボール部】
新しいDFのステップワーク練習をしました。このステップを使いこなせるようになれば、「Good defense!」が増え、DF力がかなり高まります。家でも練習していこう!
●「自己の切替」 ●「チーム内の切替」 ●「ゲームの切替」 日々の生活の中にこそ、自分を成長させてくれる要素が山ほどある!!自分で自分を成長させる!!1、2、3 TEAM!! 『TEAM』 『Together Everyone Achieve More』 みんなで力を合わせれば、もっとできる!! 午後部活午後部活午後部活パートごとに分かれて練習しているようです。 PLAY HARD!【男子バスケットボール部】
「Basketball is a habit sports.」
「バスケットボールは、習慣スポーツです。」 habit sportsの代表とも言われるバスケットボール。habitとは「習慣」という意味です。コンマ何秒で状況が変わるスポーツですので、一つ一つ考えていては間に合いません。その上、非日常的な動きで構成されているスポーツですので反射的に動けるように、動きを反復し習慣づけることが大切です。つまり日常の動作では、なかなか身につきません。そのため、バスケットは特に難しいスポーツで、後ろ向きに走る動きは、バスケだけとも言われています。逆に言うと、練習を多く重ねていけば、うまくなるということです。ただし、ここが重要です。「良い習慣があれば、悪い習慣もある」ということです。正しい習慣を反復して身につけなければ意味が逆になるのです。そのため、良きプレーを習慣づける…これを意識して行うことが大 事です。「悪しき習慣」は何も身につかず、逆にケガをしたり悪い方向へ向かうだけです。習慣は、脳の無意識的制御と言われています。練習段階では意識的制御となり、頭で考え、正しい動きの練習を重ねていきシュートやドリブルといった基本動作を無意識的制御へ向かっていきます。試合中にやってはいけないプレーをしてしまうのは、「悪しき習慣」によるものですので、「練習」や「日々の生活」の中でついついやっていると思います。その場合は、意識的制御によって修正する必要があります。勝てた試合なのに勝てなかった…というのはこの制御ができていないパターンです。試合中でもミスが多かったり、悪いプレーが出てきた場合、意識的制御によって瞬時に切り替える訓練も必要です。トランジションの激しいバスケ は、この”切替”もまた重要となります。 ●「自己の切替」 ●「チーム内の切替」 ●「ゲームの切替」 日々の生活の中にこそ、自分を成長させてくれる要素が山ほどある!!自分で自分を成長させる!!1、2、3 TEAM!! 『TEAM』 『Together Everyone Achieve More』 みんなで力を合わせれば、もっとできる!! 【野球部】本日の活動について
今日は、グランドコンディション不良のため、練習を中止とします。
各自、家で体幹トレーニング等、できることを行ってください。 休日の部活動PLAY HARD!【男子バスケットボール部】
1、2、3 TEAM!!
午後部活 その31年生の皆さん、楽しみですね。 午後部活 その2午後部活 その1今日も、1年生の部活動体験が行われました。 1年生 第2希望部活動体験 その31年生 第2希望部活動体験 その21年生 第2希望部活動体験 その1 |
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