今日のフレンドリータイム（朝の自由遊び）では、400人近くの子どもたちが運動場で思い切り遊んでいました。
ソフトバレーボールを使った野球型ゲーム、サッカーゴールを使ったシュートハンドボールなど、自分たちでルールを考え、思う存分楽しんでいました。うまくいかないところも様々なアイデアで乗り越えていく子どもたちの工夫する力はすばらしいなぁと感じました。

麦ごはん
牛乳
マーボー豆腐
れんこんサラダ
金時いもタルト

「れんこん」について
れんこんは穴があいていることから「先が見える」「見通しがよ
い」と縁起がよいたべものとしてお正月のおせち料理など祝い事
には欠かせないたべものです。
　れんこんは切り方や加熱の仕方で食感が変化する野菜です。
今日はサラダにしました。れんこんのシャキシャキ感を味わえた
と思います。

昼休みが終わり掃除が始まったらすぐに掃除に取りかかっている3年生を見つけました。自分から進んで取り組むことができていたことが素晴らしいと思いました。
運動場トイレの掃除の4年生は、汚れたトイレを少しずつでもピカピカにしていこうと頑張っていました。みんなのために自分が力を尽くすことができていたことが素敵だと思いました。

さぬきの夢２０００パン
いちじくジャム
牛乳
ポークビーンズ
じゃがいものチーズ焼き
フレンチサラダ
冷凍マンゴー

「マンゴー」について
クイズです。マンゴーが作られる地域はどんな気候のところでしょうか？次の３つの中から選んでください。
１． サハラさばくのように乾燥して雨の少ない地域
２． フィリピンの国のように１年間を通してずっと暑い地域
３． ロシアの国のように冬がとても寒い地域
　こたえは，「２」の暑い地域です。マンゴーは，南国のフルーツとよばれ，うっそうとした林の熱帯雨林の中で自然に生えます。雨が多く，気温が高いため，作物は１年中育ちます。
　日本でも宮崎県でマンゴーが作られていて有名です。宮崎県は冬でも暖かい地域なので，マンゴーづくりにてきしています。
　

朝のステップタイムの時間に、図書ボランティアの方に、絵本の読み聞かせをしてもらいました。
本の題名は、１年１組「あかいたま　あおいたま」、１年２組「のはらのおへや」、１年３組「こんばんは　おばけです」です。
楽しいお話に、目を輝かせていました！

スポーツの秋ですね。
子どもたちは、鉄棒とボール投げゲームが大好きです。
ボールを二人で投げ合いっこしたり、的あてゲームをしたりして、ねらった所に投げる練習をしています。
ドッジボールのルールも分かり始めました。
鉄棒も楽しいね。
みんなで、「布団干し」この通り！

体育館朝礼で、図書委員会から10月の生活目標
・「進んであいさつをしよう」
・「よいしせいをしよう」
についてのお話がありました。
あいさつは9月に引き続きの目標です。廊下などでの会釈や家庭でのあいさつ、登下校中のあいさつもさらにレベルアップしていきましょう。姿勢は授業中、朝礼中、だけでなく、城西ライブの練習の時にも意識してがんばっていきましょう。

ごはん
牛乳
さばのたつた揚げ
きのこあえ
ゆばのすいもの
八つ橋

「京都にまつわるたべもの」について
今月、6年生は修学旅行で京都に行きますね。
今日の給食では、京都にまつわる「さば」「ゆば」「八つ橋」を紹介します。
京都では「さば寿司」が有名です。鉄道や自動車などの交通が発達するまえの時代に福井県若狭湾でとれたサバを歩いて京都に運んでいた道がありました。いつしか「さば街道」と呼ばれるようになりました。おいしい「さば」を酢めしにのせて寿司にしたのが始まりです。
次に「湯葉」は、大豆から豆腐を作る時にできるたべものです。
肉が食べられないお坊さんは、大豆からできるたべもので、おもに、たんぱく質をとっていました。お坊さんが食べるお寺の精進料理の材料として湯葉が使われ、お寺の多い京都の食文化として湯葉が広まりました。
最後に「八つ橋」は、江戸時代に聖護院というお寺の参道における茶店で出されたのが始まりとされています。

麦ごはん
てづくりふりかけ
牛乳
いも煮
小松菜のごまあえ
お月見ゼリー

「山形県の郷土料理」について
今日は、山形県の郷土料理を紹介します。「いも煮」は山形県の郷土料理です。新米のもちと「いも煮」を食べて、農作物の収穫に感謝する行事として始まったのが、山形県の「いも煮」です。「いも煮」は９月から１０月に河川敷を中心に家族やそれぞれのグループでアウトドア料理として楽しまれる料理でもあります。
　そして、９月３０日の十五夜にちなんで、今日はお月見ゼリーをつけています。

９月２７日（木）の朝のステップタイムの時間に，図書ボランティアの方が読み聞かせに来てくださいました。２年１組は「としょかんねずみ」,２年２組は「バックルさんとめいけんグロリア」,２年３組は「なっちゃんときげんのわるいおおかみ」」という楽しい絵本を読んで聞かせてくださいました。子どもたちは，お話の世界にどっぷりとひたりながら，聞き入っていました。朝のスタートに明るい笑顔が広がりました。

　図書ボランテイアさんによる本の読み聞かせがありました。本の題名は,３年1組は「金の魚」,２組は「あわ一つぶでよめをもらったわかもの」です。どの子も目をキラキラ輝かせて本の世界に入り込んでいました。読書好きの子どもが，これからもどんどん増えてくれるといいですね。

コッペパン
ソフトチーズ
牛乳
酢豚
ビーフンスープ
ミニトマト 　

「ミニトマト」について
ミニトマトはプチトマトともよばれ、普通のトマトよりもとても小さいです。普通のトマトよりもミニトマトが好きな人もいるかもしれませんね。
今では、１年中あたり前のようにスーパに並んでいますが、もともとミニトマトがつくれられたきっかけは、飛行機の機内食用のために細々と栽培されていたそうです。
また、ミニトマトは育てるのに場所をとらないので、楽しく育ておいしく食べる家庭菜園にも向いている野菜です。

萩の花ごはん
牛乳
さんまの塩焼き＆すだち
小松菜のたくあんあえ
月菜汁

「季節の献立」について
日本料理は季節の料理といわれるくらい、その季節のたべものをとりいれ、料理にあらわしてきました。
今日の「萩ごはん」は、そんな季節の料理です。秋になると小さなピンク色の花をつける萩がいっせいに咲きほこります。今日の給食では、「あずき」をピンクの花に、「枝豆」を緑の葉に
みたてて、萩の花をあらわしています。ごはん以外にも、秋においしくなる「さんま」を取り入れています。９月２３日が秋分の日です。こよみの変わり目と同時に食卓のたべものからも季節のおとずれを感じてほしいですね。

バターロールパン
牛乳
カレーうどん
ねぶとの南蛮漬け
ゆで枝豆 　

「ねぶと」について
　ねぶとは、別名「テンジクダイ」とも言われ,大きさ８ｃｍぐらいの小魚です。色は光沢のある銀白色で、１０〜１２本の細かい縞模様があります。小さい魚で身の部分は少ないながらも上等で、ねばりがあって甘く、鯛の身と変わらないという説もあります。今日は瀬戸内海でとれた「ねぶと」をから揚げにしています。

麦ごはん
あじつけのり
牛乳
焼き豆腐のみそそぼろ煮
切干大根の酢の物
いちじくヨーグルト

「切干大根」について
切干大根は大根を切って、日に干し乾燥をさせて保存性を高めた食品です。今では大根は、１年中手に入れることができますが、本来は冬の作物です。冬にたくさん大根を干して保存食とすることで、冬以外の季節にも食べられるようにと昔の人の知恵から生まれた食品です。
さて、切干大根と生の大根とでは栄養はちがうのでしょうか？答えはちがいます。切干大根は、干すことでカルシウムの栄養が増します。昔の人の知恵から生まれたカルシウムたっぷりの切干大根を食べましょう。

減量わかめごはん
牛乳
冷やしうどん
鶏肉のから揚げ
和風サラダ
青りんごゼリー

「１日にとってもよい肉の量」について
今日の鶏肉のから揚げは、人気メニューのひとつです。もう少し食べたいなあと思っている人もいるかもしれませんね。
食べたいだけ食べてもいいのでしょうか？答えは「いいえ」です。１日にとってもよい肉のめやすがあります。今日の給食のから揚げでいうと、ちょうどもりつけられた数ぐらいです。６年生では４〜５個ぐらいになります。
２年前に小中学生の食事調べをした結果から、肉の量はとり過ぎの傾向があることがわかりました。１日にとってよい肉の量のめやすを知り、１度の食事でとり過ぎないように調整することや、とり過ぎてしまったら、残り２食や次の日の食事内容を考えるなど工夫ができるようにしたいですね。

９月７日〜１３日までの第２回習慣づくりチャレンジへのご協力，ありがとうございました。
早ね，早起き，３度の食事，運動，家庭学習，お手伝いについて，１週間調べていただきました。
子どもたちにとって，夏休みの生活習慣を振り返り，めあてを持って生活習慣を整えていこうとする機会となっていたでしょうか？
子どもたちにとってだけではなく，ご家族みんなで，生活習慣について話し合ったり，家族のルールを決めたりする機会にもなったでしょうか？
９月の結果は只今集計中です。結果が出次第，ご報告いたします。

また，１９日の授業参観の後に行われました学年PTAでは，子どもたちの生活習慣についての話題を取り上げていただきました。その内容については，後日お知らせいたします。

９月１８日〜２４日までの期間，香川県で『第７号食中毒警報』が発令されています。
まだまだ暑い日が続く中，食中毒が流行しやすい状態も続いています。
城西小学校では食中毒にかかっている人はいませんが，引き続き食中毒の予防に努めていきます。ご家庭でも，手洗い，うがい，食品の取り扱い等を徹底され，お気をつけください。
身体計測の時間に，食中毒についてや，正しい手洗いの仕方等の保健指導も行いました。

９月の身体計測がありました。
１週間かけて全校生の身長と体重を測定しました。
一人ひとり成長するスピードは違いますが，みなさん４月から比べると，ぐんと大きく成長していました。
１０月の前期末懇談会では，身体計測等の結果を記入した，『けんこうカード』を保護者の方にお渡しします。ご家族みんなで成長の様子を確認できる機会となればと思います。

米粉パン
牛乳
じゃがいものカレー煮
ひじきのマリネ
きなこビーンズ
キャロット＆みかんゼリー

「血をつくるたべもの」について
急にふらふらと目の前がまっくらになって、たちくらみを起こしてしまったというようなことがある人はいませんか。これは、主には貧血といって血管をめぐって体内中に酸素を運ぶ働きをする赤血球が少なくなったためにおこります。わたしたち人間はその元気な赤血球をつくる材料となる栄養素を、たべものでとるしかありません。ところが、きらいなたべものが多いとたいせつな栄養素をじゅうぶんとれないことにつながります。
今日の給食の「ひじき」「大豆」は特に鉄分の多いたべものです。
健康になるたべものを残さずに、自分の体にしっかり取り込んでください。