**献立**
ごはん・牛乳
あじの塩焼き
スタミナ納豆・厚揚げのみそ汁

**赤のグループ**
牛乳・あじ・とり肉・わかめ・納豆・厚揚げ・みそ・ふ
**黄のグループ**
ごはん・油・さとう
**緑のグループ**
生姜・にんにく・ねぎ・玉ねぎ・人参・ほうれん草