■■献立■■
麦ごはん　牛乳　鶏のレモン煮　みそ汁　ひじきのごまマヨ
■■赤のグループ■■
牛乳　鶏肉　ひじき　チキンハム　油揚げ　豆腐　味噌　麩
■■黄のグループ■■
ご飯　砂糖　ごま　マヨネーズ
■■緑のグループ■■
レモン　キュウリ　小松菜　たまねぎ　人参　白ネギ
■■ひとことメッセージ■■
海藻の中でカルシウムが一番多く含まれているのはひじきです。鉄分も大量に含まれています。
ひじきの雑学：http://www.kurakon.jp/ency_hijiki/09.html