陸上練習６日目。今日は，中学１年生の先輩が応援に駆けつけてくれました。後半の練習では，８０ｍ走にも参加。さすが先輩と思わせる，すばらしい走りを見せてくれました。小学校時代陸上クラブでがんばった先輩たちが，いろいろな部活でがんばっている様子は，後輩の小学生にとって励みになります。これからも，後輩たちをあたたかく見守ってくださいね。

　今日の天気は曇り時々晴れ。雲の切れ間からのぞく太陽の日差しが本当に強く，いつもより３０分早めに終了しました。それでも，練習メニューは順調にこなすことができ，８０ｍ走の記録会も行うことができました。今日は，向かい風が強く，多くの子どもたちが自己記録を出すことができませんでした。大会でも強い風が吹くことがあります。向かい風のなかでも自分の走りができるようにいいフォームを意識した練習を繰り返していきたいです。

　今日の練習は１００名の子どもたちが参加しました。登り棒やうんてい，馬跳びや手押し相撲などさまざまな運動を行いました。登り棒が苦手な子どもも，練習を重ねることで何度も登ることができるようになりました。繰り返し練習の大切さを実感しました。
　後半の練習では，ボール投げをしました。１０月の市陸上記録会まで約３ヶ月です。自分に合った競技を見つけられるように，今のうちから少しずつ練習していきたいと思います。

　今日は７月２８日（火）。陸上練習も今日で３日目。参加人数は９８名でした。今日の練習は，いつものように基本練習を行いました。練習の仕上げとして，８０ｍの記録会を行いました。自己ベスト記録が１秒も速くなった子どももいました。
　なかには，「この暑い時期に陸上練習？」「厳しい練習で，子どもたちもヘトヘトでは？」とお思いになる方もいらっしゃると思います。しかし，暑い時期（特に夏休み中）は，ハードな練習を決して行いません。もちろん，練習から得られるものは記録の向上だけではありません。『友だちとの交流（励ましの活動）』『生活良習慣（早寝・早起き・朝ご飯）』なども，夏休みに入る前と同様に継続して行うことができるのです。この地道な積み重ねこそが必ず成果となってあらわれると思います。その日を信じて，ともにがんばっていきましょう。

７月２３日は陸上練習２日目です。昨日までの曇り空がうそのように晴れ渡った青空のもとでの練習でした。今日の練習には９０名を超える子どもたちが参加してくれました。午前１０時には，運動場の日陰がなくなり，お城へ移動して練習をしました。木陰での練習ではありますが，１０分おきの水分補給は忘れずに行いました。
　次の練習にもたくさんの子どもたちが参加してくれることを待っています。陸上部に入部していない４・５・６年生のみなさんも，自由に参加してください。練習日は，配布文書をご覧下さい。

　夏休みに入って最初の陸上練習がありました。この日はあいにくの雨で，体育館での練習となりました。最初は柔軟体操やストレッチを中心に行い，最後はマット運動で締めくくりました。運動能力の向上も大切ですが，けがをしない柔軟な体づくりも大切です。いろいろな練習を織り交ぜながら，楽しく運動できるようにしていきたいと思っています。