城西小学校のよき伝統
陸上クラブでは，この３月の卒業した先輩が練習に参加しています。今日の練習では，なんと高校生が練習に参加してくれました。この先輩は，小学校４年生と５年生のときにリレーで優勝した選手。先輩の走りに，陸上クラブの子どもたちからは「とても速い！」という声が。練習の最後には，先輩から後輩たちにあたたかいエールが贈られました。あこがれの先輩からの言葉は，子どもたちの心に染み入ったようです。卒業した先輩が，後輩たちに教える光景は本当によいものですね。
こうした光景は，陸上クラブに限ったことではありません。スポーツ少年団の野球やバスケットボールなどでも，城西小学校の卒業生が，小学生の練習に参加して，ともに汗を流しています。このよき伝統は，これからも続いていってほしいと願っています。
【陸上クラブ】 2009-03-30 18:53 up!
リズムよくハードルをこえよう。
陸上クラブでは，３部に分けて練習を行っています。陸上部員全員で行う基本練習の部（８：３０〜１０：００），リレー練習の部（１０：００〜１１：００），個人種目の部（１１：００〜１２：００）の３つに分けての練習です。
３月中の練習は，個人種目をハードル走に限定して練習しています。今年度も昨年度同様，全国大会出場を目指して練習に取り組んでいきたいと思います。
【陸上クラブ】 2009-03-30 18:52 up!
リレーの練習も順調です
陸上クラブの練習も４日目。この日の練習の後半は，リレー練習を行いました。昨年の１１月から行っていないバトンパスの練習。約４ヶ月ぶりとなる練習ですが，子どもたちも楽しんでやっている様子でした。
計算してみました。１００ｍを１５．０秒で走る選手が４人集まってリレーをするとしましょう。単純に計算すると１５（秒）×４（人）＝６０（秒）となり，４００ｍリレーを６０秒で走る計算となります。しかし，実際は，約５８秒で走ることができるのです。この２秒の差はどこからくるのでしょうか。その答えがバトンパスに隠されているのです。しっかりと加速した状態でバトンを渡すことによって，４人の力が何倍にもなるのです。今日の練習は，バトンをもらう手の向きや待ち方，ダッシュに仕方などの練習を繰り返し行いました。バトンがうまく渡ったとき，子どもたちの「やったあ。」という声が運動場に響いています。時々運動場の近くで耳を澄ましてください。子どもたちの喜びの声が聞こえてくるかもしれません。
【陸上クラブ】 2009-03-30 18:50 up!
開花しました
陸上クラブの練習で丸亀城に行きました。ふと横を見ると，つい２週間前までつぼみだった桜が咲き始めていました。右の写真は３月２６日のものです。お花見の方々で丸亀城がにぎわう日も近くなってきたようです。
【陸上クラブ】 2009-03-30 18:49 up!
８０ｍ記録会
今日で陸上練習も３日目。この日は８０ｍ記録会を行いました。なぜ８０ｍ走かとお思いになる方もいるかと思います。それは…，城西小学校の運動場が直線で最大８０ｍだからです。この８０ｍ走を子どもたちは，全力で駆け抜けます。腕をしっかりと振り，力強く地面をけり，自己ベスト更新を目指しています。
この日の記録会では，参加８０名のうち１０名が自己ベスト記録を更新しました。ベスト記録が出せなかった子どもたちも確実に良いフォームで走ることができるようになってきています。やはり，何事にも積み重ねが大切なのです。これからもたくさんの子どもたちが練習に参加してくれることを待っています。
【陸上クラブ】 2009-03-30 18:48 up!
丸亀城で練習だ！
陸上練習２日目。この日の練習は，お城周辺で行いました。坂道や芝生を利用して，ダッシュの練習やラダートレーニングをしました。坂道ダッシュといっても，急な上り坂を利用するのではなく，芝生広場の緩やかな下り坂を利用して加速しながら走る練習を行います。芝生の上を走ることで足への負担が軽減され，子どもたちも思いっきり走ることができます。
【陸上クラブ】 2009-03-30 18:47 up!
春休みもがんばっています
３月２５日から春休みが始まりました。陸上クラブは，春休み中も練習を行っています。練習初日となるこの日もたくさんの子どもたちが練習に参加しました。長い休みになるとどうしても起きる時刻が遅くなりがちですが，陸上クラブの子どもたちは朝８時３０分からの練習に遅れずに参加しています。陸上クラブの活動は，運動能力向上はもちろん，規則正しい生活を送るためにも良い機会となるのではないでしょうか。
【陸上クラブ】 2009-03-30 18:42 up!
体験入部の最終日
３年生の体験入部が３月１１日で最後となりました。今日も５０名の３年生が参加していました。４年生から６年生を合わせると約２００名の子どもたちが練習に参加しました。地面を強くける練習や腕をしっかりと振る練習などいろいろな方法で，速く走るための練習を行いました。練習の最後には，恒例の鬼ごっこ。上級生のお兄さんやお姉さんに追いかけられて，３年生の子どもたちも楽しそうでした。４月からは本格的に陸上練習が始まります。今の練習に，専門的な練習を加えながら楽しく運動を行っていきたいと思います。たくさんの子どもたちが入部してくれるのを待っています。
【陸上クラブ】 2009-03-13 15:35 up!
