麦入りごはん
あさりの佃煮
牛乳
さわらのみそ焼き
ほうれん草のごまドレッシングあえ
ひじきとがんものふくめ煮





「きれいな食べ方」について

　机の上を見てみましょう。ナプキンの上にごはんやおかずをボロボロ落としている人はいませんか？きれいな食べ方ができていないと，ぼろぼろ食べ物が落ちてしまいます。まずは，食器を持ちましょう。それから，姿勢も正しく食べましょう。きれいな食べ方もマナーの一つです。
　社会に出ると，食事のマナーもその人を表すしぐさとしてみられることもありますよ。